КАНАДА-ВРЕМЯ-ПЕРЕХОД

В Канаде переходят на зимнее время, однако не все регионы переводят стрелки часов на один час назад ОТТАВА, 7 ноября. Корр. ИТАР-ТАСС Игорь Борисенко/.В Канаде переходят на зимнее время, однако не все регионы переводят стрелки часов на один час назад ОТТАВА, 7 ноября. В первое воскресенье ноября Канада переходит на зимнее время, однако не все регионы страны переводят стрелки часов на один час назад. На большей части территории страны зимнее время вступает в свои права в 2 часа утра. В провинциях Ньюфаундленд и Лабрадор переход осуществляется в одну минуту после полуночи, а на большей части провинции Саскачеван, в отдельных районах провинции Квебек и на арктическом острове Саутгемтонтерритория Нунавутстрелки часов не переводят вовсе – там всегда живут по зимнему времени. В день перехода на зимнее время представители противопожарных служб по всей стране напоминают домовладельцам о необходимости сменить батарейки в системах пожарной сигнализации, а представители страховых компаний настоятельно рекомендуют автомобилистам проявлять особую внимательность за рулем, поскольку перестройка биологических часов в организме человека может повлиять на быстроту реакции.

Как считает директор Института сна в Торонто Джеймс Макфарлейн, для скорейшей адаптации биологических часов, следует чаще подвергаться воздействию дневного света и питаться вовремя. По его мнению, обилие света сразу после пробуждения заставляет мозг быстрее перестраиваться на режим бодрствования. Для этого пригоден электрический свет, но предпочтительнее естественный дневной. Поздний завтрак, считает канадский эксперт, задерживает процесс адаптации перехода организма на новое время, а еда по ночам может еще больше сбить настройку биологических часов. ад