Бессонницей может страдать вся семья

Исследование, проведённое в Университете Лаваля (Канада), показало, что риск возникновения бессонницы на 67% выше у тех, в чьих семьях хотя бы один человек страдает от такого нарушения сна. Учёные провели телефонный опрос 3 485 человек - вопросы касались качества сна респондентов и их ближайших родственников. Кроме того, трижды за 12 месяцев испытуемые письменно заполняли анкету, присланную им по почте. Анализ полученных сведений показал, что 40% респондентов — это выходцы из семей, в которых хотя бы один человек страдает бессонницей. Из этих участников 76% имеют одного плохо спящего родственника, 21% — двух, а 3% — трёх.

Риск получить нарушение сна рос согласно количеству страдающих бессонницей в семье, то есть увеличивался на 67%, 250% и 314% у представителей названных групп соответственно. Руководитель работы Чарльз Морин полагает, что объяснить эту зависимость может генетический фактор. Впрочем, учёным неизвестно, является ли такой механизм физиологическим процессом, который влияет на качество сна и предрасположенность к тревожности. Причиной может быть и отношение к бессоннице, которое передается от одного члена семьи к другому. Иными словами, если человек видит, что родственник эмоционально реагирует на эпизод бессонницы, впоследствии у него возникает такая же реакция на нарушение сна. Этот тип поведения может трансформировать ситуационную бессонницу в хроническую. Результаты исследования были представлены 12 сентября на 4-м Всемирном конгрессе по медицине сна, проходящем в Квебеке.