Нередко, поженившись, люди настолько заняты мыслями о работе, воспитании детей и другими вполне достойными заботами, что не уделяют внимания своим отношениям. Вот несколько вполне реальных шагов, которые предлагают психологи, чтобы сохранить нежность и доброту отношений.

1. Станьте самым ярым поклонником своей «половины». «Моя жена так прекрасно чувствует цвет. Она - настоящая художница!» - говорите вы, выбрав удачный момент в беседе со знакомыми. Вам обеспечены восхищенные взгляды гостей, а жена от неожиданной похвалы станет краше. Не возразит против такого обращения со стороны своей «половины» и мужчина.

«Слова одобрения, особенно если они высказаны в присутствии других, несут в себе исключительную силу», заверяют психологи, которые занимаются проблемами брака. Но гораздо чаще супруги на людях бросают колкости в адрес друг друга или осуждают поступки супруга. Сатирики любят шутить на эту тему. «Если вы часто подшучиваете над тем, что ваш муж начисто лишен романтики, вы только даете ему некий козырь, которым он станет прикрываться, - утверждает профессор психологии медицинской школы «Mount Sinai» в Нью-Йорке Джорджия Уткин. - Но если вы похвалите супруга за внимание к вам, к детям, его изобретательность в играх с ними, он скорее захочет доказать это на деле, вы словно сыграете роль пророка, подскажете ему, как лучше выразить себя в роли отца и мужа».

2. Будьте изобретательнее в интимных отношениях. Как известно, очень легко следовать одному и тому же сценарию, что, увы, со временем наводит скуку. Истина банальна, но, к сожалению, распространена. Полистайте книги на соответствующую тему, если не хватает собственного воображения, просмотрите в них иллюстрации. Не надо ломиться в открытую дверь, чтоб утверждать, насколько эти отношения существенны в браке. Не бойтесь и не стыдитесь говорить о них со своей «половиной». И в этом весьма тонком деле нужно постоянное, не побоимся этого слова, совершенствование. Возможно, вашим лучшим советником станет не сексуальность, а чувственность. Оденьтесь (или разденьтесь) по-новому, отставьте неуместную стыдливость и приласкайте супруга (или супругу) по-новому. Кто-то из пары должен то и дело привносить новизну в «двучленное уравнение». Почему бы для начала не взять это на себя?

3. Проводите часть времени порознь. Подобный подход - один из парадоксов брака: время, проведенное врозь, лишь сблизит вас. Отпуская мужа без упреков поиграть с друзьями в футбол, одна моя знакомая заметила, что он окреп, стал спокойнее. «Я пожинаю хорошие плоды», - подвела итоги молодая женщина через несколько недель.

«В супружестве, - продолжает проф. Уткин, - каждый должен сохранить себя как личность. Не давите, не навязывайте свои взгляды на жизнь. Все равно с годами в удачных браках происходит некоторое стирание противоречий. Особенно важно помнить это парам с маленькими детьми. Иначе жизнь станет утомительной и однообразной».

4. Изучение психологами удачных браков показывает, что время, проведенное вдвоем, привносит радость в отношения. Зайдите вместе, без знакомых и детей, в кафе, посмотрите новый кинофильм, устройте небольшую вылазку в парк, за город. Подмечено, что в идеале надо уходить вдвоем из дому раз в неделю. Если это не удается, будьте друг с другом наедине хотя бы 10-15 минут каждый вечер. «Отключите телевизор, - продолжает проф. Уткин, - пусть ничто вас не отвлекает от разговора. Неважна тема его. Просто выслушайте друг друга. Вы скоро убедитесь, что даже этот краткий срок общения, когда вы, взявшись за руки и глядя друг другу в глаза, сидите рядом, вдохнет новую жизнь в ваши отношения».

Вырывайтесь из привычной колеи. Скука и однообразие постепенно выхолащивают брак.

5. Маленькие подарки, неожиданный букетик цветов, роза, не приуроченная к празднику, - все, что так украшало ваши отношения в начале знакомства - пусть останется навсегда и в вашей семейной жизни. Это только укрепит ваши узы.

6. Не забывайте благодарить за проявленную чуткость, выдумку, акт доброты. Изъявите чувство признательности, это так важно, подмечают психологи. Благодарность даже за то, что вы ожидали получить, показывает, что вы по достоинству оценили поведение своего друга жизни, и это, несомненно, вызовет у него (у нее) желание сделать для вас что-то большее. Внимание друг к другу подобно сказанному: «Я, конечно, далек (далека) от совершенства, но знай: я очень стараюсь».